Březen 2010

Vděčnost - 16.den

31. března 2010 v 14:44 | Zibby |  Vděčnost
Cesta do JE cesta ven!

**Aktualizace Go Gratitude Experimentu**

Turkov

31. března 2010 v 1:18 | Eva |  Slova a obrázky
Obrázek vznikal včera a dnes a je věnován Hance Kupkové. Bez ní a rezervace Turkov by nevznikl.Děkuji, Hanko, že jsi nám dovolila nahlédnout do míst, kam ráda chodíváš.
Patří všem, kdo nějakým způsobem posilují Zemi i těm, kdo jí teprve budou pomáhat.
Turkov

Zahrada - poslední březnové dny

30. března 2010 v 18:29 | Eva |  Fotografie a jiné
Ještě v sobotu vypadal sněženkový ráj takto.
sněženkový ráj
Vykvétaly další krokusy, moje oblíbené jarní kytky.
kr
kr
Tento strážce má ve skutečnosti tmavší fialovou barvu.
kr
Listy modřenců vytvořily kolem žlutých krokusů srdíčko a včela si libovala.
Ještě jednou krokusy.
krokusy
Škoda, že první jarní květy kvetou tak kráce...
krokus
První uvadání . Stejně jako talovíny. Ty kvetou jen tři dny.
talovín
A ještě jedny krokusy.Jarní pozdrav vám všem ....
krokusy

Zámek v Kravařích

29. března 2010 v 23:36 | Eva |  Pro inspiraci
Každoročně před Velikonocemi ožívá zámek v Kravařích tradiční velikonoční výstavou spojenou s jarmarkem. Jiná květinová výzdoba, vystavovatelé se občas změní, ale ti skalní zůstavají. Mezi ně patří paní pernikářka. Letos obří vejce dominovalo drobným výrobkům určeným k prodeji. Typicky jemné zdobení  jako krajka.
PERNÍKOVÉ OBŘÍ VEJCE
Nikdy neschází ukázky paličkování.
Kravaře
A v poslední době pštrosí vejce. ´
pštrosí vejce
Škoda jen, že byla zdobena voskovou technikou . Ta letos převládala - slepičí, křepelčí...
vosková technika
Scházely mi kraslice vyškrabované, zdobené slámou.
Ale přece jen něco přírodního. Seno nahradilo dřívější piliny a objevili se zajíci , slepice.
 Hned u vstupu nás pěkně uvítala dekorace, kde je použito seno.
velikonoční dekorace

Vděčnost - 15.den

29. března 2010 v 22:51 | Zibby |  Vděčnost
Mi drazi,
preji vam vsen nadherny Uplnkovy den.....



Duše by neměla duhu, kdyby oči neměly slzy
                                                              --přísloví severoamerických původních obyvatel

--
                         Zbynek "Zibby" Eller
                 May Our Teacher Be Love Itself!

Luna

Spojíme mysli a vzdáme díky naší babičce Luně,
Jenž nám osvěcuje noční oblohu.

Ona je lídr všech žen světa, ovládá odliv a příliv oceánů.
Tím, jak mění svou tvář si my měříme čas a je to Luna,
která dohlíží na příchod dětí tady na Zem.

S jednotnou mysli posíláme pozdravy a díky naší babičce Luně.
naše mysli jsou spojené, jsou JEDNA.

Když je Země nemocná, zvířata se začnou ztrácet a když tohle nastane …
Bojovníci Duhy přijdou je zachránit

Vděčnost - 14.den

29. března 2010 v 20:34 | Zibby |  Vděčnost
Zibby napsal , že víkend byl ve smyslu cvičení z pátku, proto dnes den14.

Království růže

27. března 2010 v 23:25 | Eva |  Slova a obrázky
Krásnou neděli při "změně času".
Změnit v březnu čas na letní je prapodivná věc...Ráno nás slunce  pošimrá dle hodinek později a večer bude na obloze déle. K čemu je to dobré jsem dodnes nepochopila, jen vím, že moje vnitřní hodiny jsou jiné... a tak si říkám, že žádná změna není.
 Kdybych se v tuto chvíli posunula o kousek dopředu - o 4O minut - a bylo už po nich, tak právě teď už  píši v neděli... jejda  - už by trvala hodinu....ještě jednou, krásný den.
Království růže

Pletení pomlázky

27. března 2010 v 20:38 Pro inspiraci
Pomlázka, karabáč, tatar, žila, býkovec, šibák  - to jsou synonyma pro výrobek z  vrbového proutí, který o velikonočním pondělí velmi rádi používají kluci, aby pěkně vyšlehali děvčata.
Pokud máme proutí pěkně čerstvé, můžeme si z pomlázky vytvarovat věneček nebo vajíčko a potom jej ozdobit.
Ukázka pletení z osmi prutů:

Pozdrav z Obrázkového světa

26. března 2010 v 21:57 | Eva
Učarovaly mě staré pohlednice. Líbí se mi nevšední pojetí  nových pohlednic vytvořených lidmi, které spojuje láska k umění a k aktivní tvorbě.
Dnešní Píp oznamuje, že za šest dní tady bude duben....
píp
A první rozkvetlé krokusy na zahradě už usínají.  Snad pro tu nádhernou  krokusově fialovou  barvu jsem si vybrala Pípa, aby vám popřál
 krásné Velikonoce . Najdete ho tady mezi spoustou krásných pohlednic.

Ale obrázkový svět je také o teorii.
Dnes jsem tam objevila odborný výklad, jak proměnit mandalu v kuličku, kuličku ve vajíčko a to vše v programu COREL PHOTO- PAINT.
Zatím je to pro mě velká neznámá a dlouho asi zůstane. Ale podívejte,
m.v
m.v
když grafik mávne proutkem....   není to nádhera?   viz. stránky

Vděčnost - 11.den

26. března 2010 v 21:01 | Zibby |  Vděčnost
 Mi drazi,
dobre rano vam vsem v nadhernem case.....

...modlim se za mir v sobe, abych mohl vytvorit mir se vsemi, protoze mir leci nasi planetu ....
--
                         Zbynek "Zibby" Eller
                 May Our Teacher Be Love Itself!

                                   Semena Vděčnosti cvičení


Krok 1: napis do oka        to negatívni, co se ti dnes
stalo, nebo něco, z čeho nemáš radost a potýkáš se
s tím.

   Krok 2: do vnějšího kruhu napiš požehnání/dar jenž ti přišlo s tou negatívní zkušeností a ty jsi za to vděčný(á).

   Krok 3:
vyber si jedno požehnání/dar za který jsi nejvíce vděčný(á) a přemítej nad ním … prociťuj za to Vděčnost, prociťuj díky.
Nyní si představ tento dar, jako semínko a vlož jej do svého srdce. Polož svoji dominantní ruku na srdce.
                                          Soustřeď se na semínko.
Představ čisté světlo z tvého těla jak koupe toto semínko a vyživuje jej.

Pomocí oka mysli uzři seminko klíčit… a růst. Prociťuj energii rozšiřující se v tvém srdci.

Ahh … vypěstovávaš (přeměňuješ) svou Vděčnost v Lásku.

Prociťuj tento div….. Jsi zamilovaný(á)!

Emotion (emoce), e-motion (motion=pohyb), energie v pohybu. LÁSKA!

Cítš ji! Sluníš se v ní! Koupeš se v ní! Teď si to zapamatuj, tento pocit Lásky!

Teď pošli svou lásku skrz své cévy a pomocí krve do celého těla. Do každé své buňky.

Prociťuj její šíření v těle, mimo tělo … dar Lásky zpět do celého Univerza.
Krok 4: nyní s tělem naplněným bezpodmínečnou láskou, vyber slova napsaná v oku       a zaviň je ve svém srdci. Ciť lásku pro tento prožitek. Prociťuj to! Přemýšlej o této zkušenosti. Dál zůstaň v tomto novém milujícím pocitu alespoň 33 vteřin. A jak zůstáváš v pocitu lásky, zatímco si přemítáš svoji novou zkušenost, tak přeprogramováváš svůj mozek, svoji mysl, svůj náhled na tuto zkušenost.
                                               Pečuj o to! Buď za to vděčný(á)!

Ty teď jsi v sladění s Božstvím,
                                     jsi v lásce s životem, prožívajíce plnou Vděčnost za vše, co JE.

                                       Budiž ti požehnáno!
  Pozn. "oko" myšleno symbol vděčnosti  -
gratitude
gratitude-obr.
                              

Mandala Corelem

25. března 2010 v 23:26 Mandaly
R.S. mandala jarní

Mandala jarní .
Něžná, jemná.... jak asi vypadá Růženka Sosýnová, jejíž mandaly jste už mohli na stránkách vidět.... Představuji si ji stejně něžnou jako její obrázky.
Děkuji,Růženko, že tě mohu takto virtuálně potkávat a těším se na další obrázky.
Ať všechny příští dny mají nádech duhových barev a každému přinášejí  květy radosti.

Mandaly v architektuře

25. března 2010 v 22:59 | Eva |  Mandaly
V motivech kruhu a čtverce nacházejí umělci nejčistší a nejduchovnější formy.Do těchto prvků dokázali zredukovat a uzavřít celou realitu.
Mandaly zdobí chrámy - okenní vitráže, byly používány na dlažbách.
Martin Kulhaj zachytil několik architektonických skvostůpři návštěvě Prahy.
Martin Kulhaj- Prha
Martin Kulhaj
Prha
Hrad
MK
Více od Martina zde nebo tady pro ty, co si rádi prohlížejí fotografie.


Mandala tvořena enkaustikou

25. března 2010 v 22:12 | Eva |  Enkaustika
Hanka Kupková si vytvořila stránky, kde najdete její úvahy, verše a také obrázky vytvářené enkaustickou technikou.
Mandala.
H.K.

Vděčnost - 10.den

25. března 2010 v 21:52 | Zibby |  Vděčnost
Odvaha je …

Postavit se zato, v co věřím beze strachu z názorů druhých… je to následovat své srdce, žít svůj vlastní život,  a dávat si menší cíl, než být nejlepším sebou sama.


… je udělat první krok, velký skok, nebo vzít novou cestu. Je to snaha udělat něco, co ještě nikdo neudělal a všichni si mysleli, že je to nemožné.


… statečně čelit zklamáním a vidět porážku jako konec, ale nový začátek.
Je to víra, že věci se nakonec zlepší, ikdyž se zhoršují.


… je být zodpovědný za své konání a přiznat si chyby bez obviňování druhých. Je to spoléháni se ne na druhé pro svůj úspěch, ale na své vlastní schopnosti a snahu.


… je odmítání se vzdát, ikdyž jsme zastrašováni nemožností výsledku. Je to zvolení si snu a vytrvání, či nalezení řešení problému.


… je myslet velce, mířit vysoko a pronikat daleko. Je to mít sen a dělat cokoliv, riskovat vše nezastavit se před ničím k jeho přeměně v realitu.

Citáty o radosti

24. března 2010 v 22:54 | z emailu- pohlazení milé |  Citáty
Albert Einstein: Hra je jeden z nejefektivnějších způsobů, jak zjednodušit život. Přesně to jsme dělali jako děti, ale v dospělosti jsme si hrát zapomněli.


Hal Urban: Člověk se potřebuje bavit. Potřebuje si hrát a co je nejdůležitější potřebuje se smát.

Helen Keller: Žádný pesimista nikdy neobjevil tajemství hvězd, neplavil se do neznámých zemí ani neobjevil nové obzory lidské duše.


Atmara Rebecca Cloe - meditace s mandalou

24. března 2010 v 21:23 Mandaly

Jedno video autorky jsem vložily do rubriky Videa ( Meditace s mandalou).
Zaujalo mě zpracování prezentace, kdy se mandala proměňuje jako obrázky v kaleidoskopu.


Vděčnost - 9.den

24. března 2010 v 17:19 | Zibby |  Vděčnost
Měj odvahu
… když začíná, měj odvahu se smát.
Když je tma, měj odvahu být první zářit své světlo.
Když vidíš nespravedlnost, měj odvahu být první, který ji odsoudí.
Když něco vypadá složitě, měj odvahu to stejně vykonat.
Když tě život tlačí k zemi, měj odvahu vstanout.
Když to vypadá, že není naděje, měj odvahu najít novou.
Když jsi unaven(a), měj odvahu jít dál.
Když milovat bolí, měj odvahu milovat znovu.
Když je někdo zraněný, měj odvahu pomoci mu se vyléčit.
Když se někdo ztratí, měj odvahu pomoci mu najít cestu.
Když přítel uklouzne, měj odvahu být první s nabídnutou rukou.
Když se někým potkáš, měj odvahu jej rozesmát.
Když se cítíš úžasně, měj odvahu pomoci druhému cítit se úžasně rovněž.
Když den skončil, měj odvahu cítit, že udělal to nejlepší, cos mohl.
Měj odvahu být ten (ta) nejlepší, kým můžeš být ….
A ze všeho nejvíce a stále…..
………………………………měj odvahu BÝT !
Měj odvahu dosáhnout svých snů……
Naplnění snů si žádá odvahu.
Odvaha znamená přiznat si, že se bojím a čelit svému strachu.
Jen dostatečně silný požádá o pomoc a jen pokorný ji dokáže přijmout…

Marie Benešová a pohlednicový svět

23. března 2010 v 18:59 | Eva |  Slova a obrázky
Když Magdalena Vlachová zakládala svůj Obrázkový svět, z něhož je možno posílat pohlednice, netušila jsem , že budu pravidelným návštěvníkem stránek, kde se to denně hemží novotami a krásnou tvorbou lidí. Ráno jsem představila mladičkou Aňu a nemohu vydržet do zítřejšího dne, protože obrázek paní Marie Benešové mě natolik okouzlil, že se chci podělit s vámi.
Kytice
Ten bych si přála mít doma...kombinace tolika květů,
A protože je jaro tak ještě jeden z galerie.
Květy
Pokud chcete posílat pohlednice elektronickou poštou, neváhejte a navštivte kouzelný svět obrázků , kde si vyberete nejen v rubrice Pohlednice, ale také v rubrice Obrázkové galerie.
Kdo by si nepřál dostat takovou krásnou kytici?
Nu, takový reklamní slogan - moc se mi nelíbí, ale nic lepšího mě nenapadlo :-)

Kraslice

23. března 2010 v 9:37 Slova a obrázky
Ornament velikonočního vejce Růženy Sosýnové je vytvořen na programu Malování... Vzpomínáte, když jste ve škole zdobili vajíčka nebo navrhovali ornamenty? Myslím, že tvorba na Pc by některé děti určitě zaujala.
Co kdybychom tady otevřeli takovou galerii kraslic? Fotografie, obrázky , techniky zdobení....
K tomu ale potřebuji vaše příspěvky. Zkusíme to?

krasl
Růženka ani netuší, že na vajíčku má symbol Gratitude - vděčnosti a ten se nám krásně hodí do právě prožívané Nové vlny ( viz texty Zibbyho ).

Vděčnost - 8.den

23. března 2010 v 9:27 | Zibby |  Vděčnost
Mi drazi,

preji dalsi nadherne rano ... nove vychazejici slunce, novy den a s nim prichazejici nove uceni .....ale i nove nezname



Tu Tika Tu Toa Kia Manwa Nui
stuj v pravde stuj sliny(a) bud velkeho srdce


s Laskou a Vdecnosti,
--
Zbynek "Zibby" Eller
May Our Teacher Be Love Itself!

Představuji Aňu

23. března 2010 v 9:24 Mandaly
aňa
Mandala vytvořená na PC. Aňa je mladinká dívka, jejíž práce mě zaujaly v galeri obrázků

Vděčnost - 7.den

22. března 2010 v 13:59 | Zibby
Zibby se omlouvá za bzpoždění, neboť o víkendu byl na esoterickém festivalu v Karviné a Stanley neposílá vzkazy pravidelně. Vyhledává tedy ze svých složek a posílá na dnešek...
Den 7 - univerzální zákon
~ Je univerzální zákon: musíš dát, dřív, než dostaneš. Musíš zasadit semínko a pak sklidíš úrodu. Čím více seješ, tím více sklidíš.
V dávání druhým najdeš své požehnání. Tento zákon ti dá více zpět, než jsi zasel. Žeň toho, který dává je vždy plná.
Ti, kteří získávají, mají málo. Ti, kteří rozdávají, mají hodně. Příroda nedává těm, kteří nevydávají.
~ Vděčnost je klíčem k prospěchu a spokojenosti. Dopřej si jej kolik jen můžeš.
Bez ní je život utrpením.
- Khedija
~ Štěstí - nemůžeme k němu cestovat,
- nemůžeme jej vlastnit, získat, nosit, nebo konzumovat.
Štěstí je duchovní zkušenost žít každou minutu s láskou, půvabem a ve Vděčnosti.
- Denis Waitley
My držíme klíč k trvajícímu štěstí v našich rukou. Neboť není to radost, která nás dělá vděčnými, nýbrž Vděčnost, která nás dělá radostnými.
~ Miluj celým srdcem, buď překvapen, děkuj a chval - pak objevíš plnost tvého života.
- Bratr David Steindl-Rast

Vděčnost - 6.den

22. března 2010 v 13:43 | Zibby |  Vděčnost
Mi drazi,

... vlna pokracuje a zde je malinko k zamysleni

Vzhlédni k tomuto dni:
Neboť to je život ...... život života.
V jeho krátkém trvání leží pravda a realita tvého bytí.
Blaho růst
Nádhera konání,
Skvělost úspěchu
Nejsou nic víc, než jen skušenosti
Včera už je jen sen,
Zítra jenom vize;
Dnešek dobře prožitý znamená
Včerejší sen o štěstí
A každý zítřek vizi naděje.
Dobře vzhlížej k dnešku,
Neboť to je pozdravení každého nového svítání
s laskou a vdecnosti,



--
Zbynek "Zibby" Eller
May Our Teacher Be Love Itself!

Zaujalo mě...

21. března 2010 v 23:17 | http://dolezite.sk/ |  Slova a obrázky

Malý chlapec - slobodná voľba


Jedného dňa šiel malý chlapec do školy. Ten chlapec bol veľmi malý. A škola bola veľmi veľká. Ale keď malý chlapec zistil, že do triedy sa dá vojsť aj bočnými dverami, bol šťastný. A škola sa mu už nezdala taká veľká. Jedného rána, keď malý chlapec bol v škole ešte len chvíľu, pani učiteľka povedala: "Dnes budeme kresliť." "Dobre!" pomyslel si malý chlapec. Rád kreslil. Vedel nakresliť všetko: levy a tigre, sliepky a kravy, vlaky a lode - vybral škatuľku s farbičkami a začal kresliť. Ale učiteľka povedala: "Počkajte! Ešte nekreslite!" A čakala, kým sa všetci pripravia. "Teraz," povedala pani učiteľka, "budeme kresliť kvety." "Dobre!" pomyslel si malý chlapec. Rád kreslil kvety. A ružovou, oranžovou a modrou farbičkou začal kresliť nádherné kvety. Ale pani učiteľka povedala: "Počkajte! Ukážem vám, ako ich máte kresliť." A nakreslila na tabuľu kvet. Bol červený so zelenou stonkou. "Hotovo," povedala učiteľka. "Teraz môžete začať." Malý chlapec pozrel na učiteľkin kvet. Potom pozrel na svoj. Jeho kvet sa mu páčil viac ako učiteľkin. Ale nepovedal nič, len obrátil papier na druhú stranu a nakreslil kvet podobný učiteľkinmu. Bol červený na zelenej stonke.
Na druhý deň, keď si malý chlapec úplne sám otvoril bočné dvere do triedy, učiteľka povedala: "Dnes budeme modelovať." "Dobre!" pomyslel si chlapec. Rád modeloval. Dokázal vymodelovať všeličo: hada i snehuliaka, slona aj myš, osobné aj nákladné autá - a začal miesiť a šúľať svoju plastelínovú guľku. Ale pani učiteľka povedala: "Počkajte! Ešte nemodelujte!" A čakala, kým sa všetci pripravia. "Teraz," povedala učiteľka, "si urobíme misku." "Dobre!" pomyslel si malý chlapec. Rád modeloval misky a začal robiť misky rôznych veľkostí a tvarov. Ale pani učiteľka povedala: "Počkajte! Ukážem vám, ako ich máte robiť." A všetkým predviedla, ako urobiť hlbokú misku. "Hotovo," povedala napokon, "teraz môžete začať." Chlapec pozrel na učiteľkinu misku, potom pozrel na svoje. Jeho misky sa mu páčili viac ako učiteľkina. Ale nepovedal nič. Len opäť zgúľal hmotu do veľkej gule a urobil misku podobnú učiteľkinej. Bola to hlboká miska. A veľmi skoro sa malý chlapec naučil čakať a sledovať, ako urobiť všetko tak, ako to robí pani učiteľka. A veľmi skoro sa malý chlapec naučil nerobiť nič podľa seba.
Potom sa stalo, že malý chlapec a jeho rodina sa presťahovali do iného domu, do iného mesta a chlapec musel chodiť do inej školy. Táto škola bola ešte väčšia ako tá prvá. A do jeho triedy neviedli žiadne bočné dvere. Musel ísť najprv hore po strmých schodoch, potom dole, prejsť dlhou chodbou až do svojej triedy. Keď bol v škole prvý deň, pani učiteľka povedala: "Dnes budeme kresliť." "Dobre!" pomyslel si malý chlapec, a čakal, kým mu učiteľka povie, čo má robiť. Ale ona nepovedala nič. Len sa prechádzala po triede. Keď podišla k chlapcovi, povedala: "Ty nechceš kresliť?" "Chcem," povedal malý chlapec. "Čo budeme kresliť?" "Ja neviem, uvidíme, až keď to bude hotové," povedala. "A ako to mám nakresliť?" opýtal sa malý chlapec. "Prečo sa pýtaš? Nakresli to, ako chceš." "Aj akou chcem farbou?" "Akou chceš. Keby každý nakreslil to isté a vyfarbil by to rovnakými farbami, ako by som potom vedela, kto čo namaľoval, a ako by som rozlíšila obrázky?" "Neviem," odpovedal malý chlapec. A začal kresliť ružové, oranžové a modré kvety. Mal rád túto novú školu, aj keď tu neboli bočné dvere do triedy.


Vděčnost - 5.den

21. března 2010 v 16:26 | Zibby |  Vděčnost
............Ty máš světlo v sobě, co s ním děláš? Paul Claudel
Den 5 - je to ve hvězdách
Pomalu končíme zimu … v zimním slunovratu je kosmu unikátní seskupení kosmických těles, které Anthony J. McGetigan nazývá "Srdce Nebes" a popisuje jej asi takto…
Srdce Nebes tluče
uvnitř i kolem oběžné dráhy
Žijících rytmů
a pulzů rezonujících s
Jásající připomínka
Spojení zapomenutého
osudu a
Jeho potencionálu, dříve ano …
brzy neotupělého
Rozdělení - spojení
Hranice - a - blaženost
Co se skrývá ve hvězdách,
je co se skrývá v nás

Pozdrav od Jindřišky Malíkové - Henriette

20. března 2010 v 20:40 Slova a obrázky
Přeji krásné jaro,napsala a já jsem zpočátku nevěděla,kdo mi posílá tak krásný obrázek.
Od Jindřišky
Miluji zvonečky a v Obi kolem nich procházím a mám chuť si je koupit. Doma dlouho nevydrží, odolávám a těším se až konečně rozketou na skalce.
Poděkovala jsem za pozdrav a odesilatelkou byla paní, kterou znám pod jménem Jindřiška. Krásně maluje a k tomu skládá písničky. Nedávno jí vyšlo Cd.
Zvu vás do její galerie, kde si můžete poslechnout také ukázku skladeb, které vytvořilo jemné a citlivé srdíčko skromné a milé ženy.
Děkuji , Jindřiško, za jarní pozdrav, za písně, za obrázky....

Právě uběhly dvě hodiny a několik minut prvního jarního dne roku 2010.

Trampolína

20. března 2010 v 20:10 | Mudr.P, Šácha |  Zdraví, bylinky...
Trampolíny

"Cvičení na malé trampolíně je nejlepší cestou k oběhu lymfatické tekutiny," praví autor doktor Samuel West. A dále říká: "Jestliže lymfatický systém správně cirkuluje, není prakticky možné onemocnět." Jak může cvičení na minitrampolíně zlepšit lymfatický systém? Lymfatický nebo imunitní systém cirkuluje lymfatickou tekutinou skrze mnoho arterií a žil a v nich se nacházejí chlopně, které vykonávají funkci jednosměrného ventilu. Cvičení na minitrampolíně mění tlak v tomto systému, otevírá a uzavírá chlopně.
Ve skutečnosti skákání na trampolíně zvyšuje tlak, který ty chlopně uzavírá, při výskoku tlak klesá a chlopně se otevírají. To pak dovoluje lymfě volně proudit. Aktivita výskoku a doskoku funguje také jako pumpa lymfatické tekutiny. Skákání na minitrampolině je nejlepší aktivitou na světě, která zlepšuje lymfatický systém. Je doporočováno pacientům s rakovinou, po chemoterapii či s lymfatickým otokem. Skákání na minitrampolíně pomáhá odstraňovat z těla jedy a toxiny. Asistuje při procesu zvýšené lymfatické drenáže.